Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

Descripción

Escrito por Marcos Vzquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, nete a la revolucin.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilizacin tiene una relacin paradjica con la salud. Por un lado, vivimos ahora ms que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas dcadas. Por otro lado, las nuevas tecnologas crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cncer, aterosclerosis y depresin. Vivimos ms pero pasamos ms tiempo enfermos.Este libro detalla cmo evitar este triste destino. Entenders por qu los genes tienen el secreto * deshacerse fcilmente del sobrepeso y conocers los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizars con las tradiciones de las poblaciones ms saludables del planeta y aprenders a aplicar la sabidura del pasado * mejorar tu cuerpo en el presente.En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visin cientfica y global * eliminar esos kilos de ms, pero tambin * descansar mejor y vivir con ms energa.Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrars en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.